Fisio en Murcia

Regala salud: el mejor regalo que te pueden hacer

Regala salud: el mejor regalo que te pueden hacer

¿Estás indeciso sobre qué regalar este año a tu novio o novia en su cumpleaños? A veces estas fechas pueden ser un poco estresantes si no tienes del todo claro qué puedes regalar, y más aún si quieres algo original que demuestre el cariño que tienes hacia alguien....

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¿Sabes identificar los diferentes tipos de esguinces?

¿Sabes identificar los diferentes tipos de esguinces?

La mayoría de nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos sido diagnosticados en algún momento, después de un mal movimiento o una caída, con un esguince. Sabemos que el tratamiento, en gran parte, consiste en reposo, algo de hielo y compresión. Pero, ¿conoces...

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Fisioterapia para deportistas – ¿por qué es importante?

Fisioterapia para deportistas – ¿por qué es importante?

No es ningún secreto que todo el mundo podría beneficiarse de acudir al fisioterapeuta regularmente, ya que nos puede aliviar de tensiones acumuladas del día a día, y al fin y al cabo, es un especialista más. Una revisión del estado de la columna de vez en cuando nos...

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Lumbalgia: ejercicios para tratar el dolor.

Lumbalgia: ejercicios para tratar el dolor.

El dolor lumbar, que puede ser agudo o más suave, se origina en la parte baja de la espalda. Aunque es recomendable reposar los primeros días, hay algo indispensable para conseguir tratar eficazmente la lumbalgia: ejercicios y estiramientos para esta zona de la...

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¿Cómo saber si tengo dolor lumbago?

¿Cómo saber si tengo dolor lumbago?

El dolor lumbago se refiere al dolor que se experimenta normalmente en la zona inferior de la espalda, la cual se denomina región lumbar. Sin embargo, este dolor también puede aparecer en la zona inguinal, es decir, las ingles, además de en la cara posterior del...

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Identifica los diferentes tipos de dolores de espalda

Identifica los diferentes tipos de dolores de espalda

¿Cómo identificar los diferentes tipos de dolores de espalda? El dolor localizado en la columna vertebral es algo que la mayoría de personas sufrirán en algún momento de su vida, ya que el estilo de vida de hoy en día no permite un descanso adecuado, lo que nos hace...

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¿Cómo aliviar el dolor lumbar?

¿Cómo aliviar el dolor lumbar?

El dolor lumbar es el que está originado en la parte baja de la espalda, y es bastante común sufrirlo a lo largo de la vida ya que la mayor parte del peso es soportado aquí. Por ello, cualquier sobreesfuerzo o una mala postura durante tiempo prolongado puede ocasionar...

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La importancia de los fisioterapeutas en el mundo gamer

La importancia de los fisioterapeutas en el mundo gamer

¿Cuál es la  importancia de los fisioterapeutas en el mundo gamer? Los gamers pasan muchas horas sentados en una silla y aunque sea una actividad que, a priori, parece que no tiene desgaste físico, no es así. Tener una mala silla o postura puede provocar lesiones...

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Tratamiento osteopatía: cervicalgia

Tratamiento osteopatía: cervicalgia

Tratamiento osteopatía: tratamiento de la cervicalgia La cervicalgia o dolor cervical es una de las patologías con mayor incidencia, afectando a 2/3 de la población en algún momento de la vida. Aparte de las técnicas de fisioterapia como osteópatas podemos encontrar...

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